中医养生四大要素:1. 顺应自然:根据天气变化,春保肝、夏养心等,达到保健效果。2. 形神共养:静以养神,动以养形。修性怡神,保持乐观安静、心平气和的精神状态。3. 调养脾胃:脾胃为后天之本,调节饮食、药物调理、精神调摄、针灸推拿等方法健运脾胃,达到延年益寿的目的。4. 保精护肾:精为生长发育基础,精化气,气生神,神御形,通过保护精和肾,延缓身体衰老。
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中医的要义是什么??
中医学(TCM)是以中国古代的哲学思想——阴阳五行学说为基础,以脏腑经络的生理病理为核心,以整体观念为主导思想,以辨证论治为诊疗特色的传统医学体系。
中医的要义是什么??
中医学(TCM)是以中国古代的哲学思想——阴阳五行学说为基础,以脏腑经络的生理病理为核心,以整体观念为主导思想,以辨证论治为诊疗特色的传统医学体系。
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