便秘是指排便次数减少，每周排便次数少于三次，大便质硬干结，排便困难。
双歧杆菌是肠道的益生菌，有着调整便秘的作用，但是它只是作为一种辅助的用药。便秘，吃双歧杆菌吃多久，跟病人的病情有关，病人的病情比较轻的话，吃一两周就好。如果比较重的话，可能需要长期的服用。便秘的话，主要要进行生活的控制，比如多喝水，每日饮水1500毫升，晨起或饭前服用一杯温开水，还可以喝蜂蜜水，多次含有膳食纤维多的食物，如白菜、菠菜等。还要适当的运动，不熬夜，必要的时候给予泻药的治疗。
便秘吃双歧吃多久，是因人而异的，因病情而异。
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