剖腹产产后食谱可以吃什么

孕妇在生完小孩之后，对于这个饮食方面的选择都是非常谨慎的，尤其是剖腹产产后更是需要注意。那么，剖腹产产后食谱可以吃什么？

剖腹产后食谱的选择要注意剖腹产后因有伤口，同时产后腹内压突然减轻，腹肌松弛、肠子蠕动缓慢，易有便秘倾向，所以，剖腹产后饮食的安排与自然产应有差别，6小时后宜服用一些流质的排气类食物（如萝卜汤等），以增强肠蠕动，促进排气，减少腹胀，并使大小便通畅。易发酵产气多的食物，如糖类、黄豆、豆浆、淀粉等，产妇也要少吃或不吃，以防腹胀。

孕妇剖腹产后食谱有：

一、田七炖鸡

配方：鲜鸡肉200克（去鸡皮），田七5克，红枣4粒，姜1片，盐少许。

做法：红枣用清水浸软，洗净去核，待用。田七切薄片，用水略冲洗， 待用。鸡肉拖水 后，洗净，沥干水分待用。把所有材料同放入一个小型炖盅内，注入适量开水至八成满，以 大火隔水炖约2小时，加入调味料，取出，即可趁热饮用。

二、芹菜粥

材料：大米90克，芹菜3根

调味料：盐1/4小匙

做法：大米用水浸泡30分钟。芹菜去根，切段；捞起大米放入锅中，加水，大火煮滚后转小火慢熬；米熟且成糊后放入芹菜滚煮，最后加盐调匀。

建议广大女性尽量把自己的身体养好，给自己一个健康的身体，这样才能恢复到快乐愉悦的生活和工作。