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心理保建做法

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1、相信国家,相信、相信自己。积极配合、医生,拥有好的心态,才能更好地渡过这次疫情。适当锻炼,合理饮食。做好防护措施,相信疫情会过去。

2、当心情焦虑时,可以唱歌、跳舞来缓解情绪。生活要规律,千万不要熬夜,保证充足睡眠。为疫情过后的工作做好准备,积极寻找挣钱的方法。毕竟我们要生活,挣钱是不能懈怠的。

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